QUE APRENDERAS EN ESTE CURSO

Estos son los objetivos generales y los aprendizajes, entre otros, que podrás obtener en esta formación:

• Profundizar en tu práctica de Yoga y establecer una rutina diaria en tu día a día, aprendiendo a practicar y meditar por tu cuenta, creando una shadana personal.
• Vivir un cambio transformativo a nivel físico, mental, espiritual y emocional, estableciendo una vida más tranquila y saludable, y desde tu experiencia poder compartir este cambio con otros.
• Cómo iniciarte para vivir un estilo de vida yóguico (Ayurveda, alimentación, técnicas de limpieza)
• Conocer mejor tu cuerpo y como funciona.
• Compartir y aprender en comunidad con otras personas con intereses e inquietudes afines al Yoga. (Sanga)
• Guiar tus clases de forma clara y segura, adaptándolas a diferentes ritmos, niveles y necesidades de los alumnos
• Estructurar tus sesiones de forma coherente con objetivos claros, despertando tus dotes como profesor y guía de una comunidad.
• Iniciarte en la creación tus propias sesiones de Hatha Vinyasa Yoga y meditación, tanto en tu práctica personal como en tus clases, despertando y cultivando tu aspecto creativo.
• Como diseñar clases progresivas de manera exitosa a través del Vinyasa Krama.
• La ética del profesor.
• Metodologías y herramientas necesarias para la enseñanza en el Yoga y la meditación.
• Estudio y comprensión de los orígenes del Yoga, su filosofía e historia, para respetar su tradición y comprender mejor los aspectos del Yoga Moderno para su transmisión.
• Cómo aplicar el estudio de los textos yóguicos como los Yoga Sutras de Patanjali y la Bhagavad Gita en tu vida y tus clases.
• Estudio en profundidad de los principales Asanas (anatomía, alineación, beneficios en el cuerpo, contraindicaciones) y sus adaptaciones según la necesidad o limitaciones del alumno.
• Conocimientos anatómicos aplicados al Yoga y anatomía sutil.

 BENEFICIOS DE FORMARTE CON NOSOTROS

Una formación de Yoga es el primer paso en un nuevo camino de aprendizaje y transformación, tanto en tu práctica como en tu forma de vivir.

Desde la escuela queremos acompañarte antes, durante y después de la formación, ofreciéndote apoyo continuo, actualizaciones y nuevas oportunidades de aprendizaje para seguir creciendo en tu camino.

Durante la formación tendrás acceso a:

• Cinco encuentros formativos intensivos de fin de semana (sábado y domingo), donde profundizar en tu práctica personal y adquirir los conocimientos necesarios en tu camino como profesor.

• Un seminario final de 3 días (viernes, sábado y domingo) para integrar lo aprendido y disfrutar de un programa especial enfocado a las prácticas yóguicas en comunidad.

• Videoclases de Hatha Vinyasa Yoga y meditación durante todo el curso.

• Clases presenciales y online en directo vía Zoom.

• Asesoramiento y guía para integrar las enseñanzas del Yoga en tu día a día y cultivar una vida más plena y saludable.

Material de estudio incluido

• Manual impreso del curso: secuencias de práctica, ásanas, teoría, anatomía, historia y filosofía.
• Cuaderno impreso de ejercicios teórico-prácticos.
• Cuaderno de mantras.
• Documentación complementaria: textos, artículos y vídeos.

Acompañamiento durante el proceso

• Apoyo y asistencia vía email durante toda la formación.
• Foro privado de alumnos y profesores para compartir experiencias y resolver dudas.
• Prácticas como profesor y asistente (no obligatorias).

Apoyo después de la formación

• Asesoramiento para ayudarte a comenzar tu camino como profesor de Yoga.
• Actualizaciones de contenidos en futuras ediciones de la formación.
• Newsletter con información sobre festivales, cursos, conferencias y oportunidades profesionales.
• Acceso a una comunidad activa de profesores y practicantes, con una red de apoyo para seguir creciendo en el camino del yoga.

RECOMENDACIONES PARA CURSAR LA FORMACIÓN

• Se recomienda una práctica personal de Yoga de al menos 1 año continuo.

*En caso de duda consúltanos tu caso personalmente, estudiamos cada caso de manera individual

REQUISITOS PARA LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO

• Para finalizar con éxito la formación deberas completar todos los módulos, trabajos, lecturas y prácticas correspondientes al temario.
• Demostrar conocimiento suficiente en las diferentes materias de la formación.