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Clases de Ashtanga y Hatha Vinyasa Yoga en Castellón (España)
¿Te gustaría ejercitar tu cuerpo a la vez que trabajas las respiración y el autocuidado?¿Quieres liberarte del estrés metal y sentir tu cuerpo fuerte, flexible y sano?¿Te apetece un tipo de ejercicio activo cardiovascular que te haga sudar?
¡Prueba el Yoga dinámico Ashtanga Vinyasa, Hatha Vinyasa y Upside Yoga!
Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga es conocido como el yoga de la meditación en movimiento. Es un sistema que sigue estrictamente unas series de posturas donde cada alumno avanza en ellas de una manera paciente e inteligente, (principalmente la serie primaria e intermedia). Estas series se practican con el Vinyasa (movimientos coordinados con la respiración Ujjayi) que el alumno va aprendiendo durante cada clase, en unión con las Bandhas (cellos energéticos) y los Dristi (puntos de enfoque) haciendo de esta práctica un método único para generar concentración, equilibrio, fuerza y flexibilidad.
Hatha Vinyasa Yoga
Hatha Vinyasa Yoga es uno de los estilos más populares del yoga dinámico. Esta basado en secuencias creativas que van cambiando cada cierto tiempo (semana o mes), siguiendo un patrón progresivo muy detallado para ir preparando poco a poco hacia cada postura.
En él se destacan la alineación, los ajustes, trabajos específicos para alcanzar objetivos, dinamismo y quietud. Al igual que en el Ashtanga se utiliza la respiración coordinada con el movimiento, variando entre posturas haciéndolas algunas veces de manera muy dinámica y otras veces muy pasivas.
Upside Vinyasa Yoga
Upside Vinyasa Yoga: «El Yoga de las Invertidas». Método diseñado y desarrollado por David Barreto, para el entrenamiento y desarrollo de la técnica en las posturas invertidas. Este es un yoga dinámico basado en una serie de secuencias de Yoga, enfocadas en desarrollar las habilidades físicas y mentales necesarias para la correcta ejecución de todo tipo de asanas invertidas. En las clases practicaremos estas secuencias, además de ejercicios complementarios, de fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Bhakti Yoga
Bhakti Yoga: «El Yoga de la Devoción», es una de las cuatro ramas principales del Yoga. Filosofía, canto de mantras, Kirtan . En esta rama del Yoga cultivamos la devoción, compasión y acción desinteresada. Una forma más elevada de llevar nuestra práctica más alla de lo físico, cultivando otros aspectos muy importantes para nuestro desarrollo y crecimiento personal y como prácticantes.
Ayurveda
Ayurveda: El Ayurveda, la «ciencia de la vida», es un sistema de medicina ancestral originario de la India que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. A través de prácticas naturales como la alimentación, el uso de hierbas, masajes y técnicas de limpieza, Ayurveda promueve el bienestar integral y la prevención de enfermedades. Descubre cómo esta sabiduría milenaria puede ayudarte a vivir una vida más plena y saludable.
Algunos beneficios de estas clases de Yoga dinámico son que obtendrás un cuerpo más esbelto, funcional y atlético, te volverás más resistente al estrés. Aprenderás herramientas para una respiración más consciente y a la vez mejorar la calidad de tu sueño y relajación.
CLASES DE YOGA PRESENCIALES EN CASTELLÓN
& ONLINE ( ZOOM )
GRUPOS REDUCIDOS
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TE ASESORAMOS PARA UNA PRÁCTICA EFECTIVA Y SEGURA
PLANES & BONOS
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MENSUALES
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NUEVOS
ALUMNOS
Matrícula y Política de Cancelación
1. Matrícula, cancelación mensual o baja temporal
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La matrícula del curso corresponde al 50 % del valor del plan elegido.
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La matrícula deberá abonarse para reservar la plaza antes de iniciar el curso o en el primer mes de incorporación a la escuela.
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En caso de que un mes no puedas asistir a clases, podrás abonar una cuota de mantenimiento de 20 €, lo que permitirá conservar tu plaza sin necesidad de volver a pagar la matrícula.
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Si no se abona la cuota de mantenimiento, la plaza se perderá, y será necesario abonar nuevamente la matrícula al reincorporarte.
2. Congelación de la mensualidad o baja definitiva
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Si no deseas continuar en la escuela por cualquier motivo, deberás notificarlo antes del día 20 del mes en curso.
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En caso de no avisar dentro de este plazo, se deberá abonar la mensualidad completa, independientemente de que se asista o no a las clases.
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La no asistencia a las clases no exime de la obligación de pago si no se ha realizado la notificación en el plazo indicado.
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La notificación de baja deberá realizarse obligatoriamente por correo electrónico.
3. Reincorporación tras una baja
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Para reincorporarse a la escuela tras una baja, será necesario abonar una nueva matrícula.
4. Calendario especial de diciembre, enero y julio
- En diciembre, las clases se ofrecerán hasta el día 23.
- En enero, se retomarán a partir del día 7.
- En el mes de julio, no habrá clases regulares.
En su lugar, se ofrecerán dos intensivos durante la primera semana de julio:- Por la mañana: intensivo de Ashtanga Yoga
- Por la tarde: intensivo de Hatha Vinyasa Yoga
- El precio de los bonos no se modifica en diciembre y enero.
En julio no se emitirán planes mensuales regulares. - Agosto la escuela permanecerá cerrada, no se paga mensualidad, ni cuota de mantenimiento.
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Si tienes alguna duda, consulta o sugerencia sobre nuestras clases, escríbenos, te responderemos en la mayor brevedad posible. Gracias.
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