INTENSIVE COURSE CASTELLÓN
FORMACION UPSIDE ® YOGA
DAVID BARRETO
8 , 9 Y 1O / 22, 23 Y 24 NOVIEMBRE
PLAZAS LIMITADAS- INSCRIPCIONES ABIERTAS
INTENSIVO ASANAS INVERTIDAS EN YOGA
50H FORMACIÓN CERTIFICADA YACEP
FORMACIÓN INTENSIVA 2 FINES DE SEMANA.
FORMATE MIENTRAS PRÁCTICAS Y APRENDES UNA METODOLOGÍA SEGURA Y PROGRESIVA.
COMPARTE CON PERSONAS PRACTICANTES DE YOGA Y CONECTA CON UNA BONITA COMUNIDAD DE PRÁCTICANTES Y PROFESORES.
( CASTELLÓN)
Las posturas invertidas son la cúspide de todas las asanas, con ellas puedes estar más preparado para profundizar en tu mundo interno, hacia la meditación»
-David Barreto (DevaKumar das)
Upside®️Yoga es un práctica potente y dinámica desarrollada por David Barreto, se basa en los estilos de Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga. Las series upside poseen la esencia de ambas metodologías, lo que proporciona al estudiante una práctica adaptada a su propio proceso progresivo.
Aprende la filosofía del Bhakti, sumérgete en la compresión de las series upside, y conoce cómo enseñar, adaptar y ajustar la práctica de invertidas a los diferentes niveles de estudiantes.
Tanto si quieres profundizar en tu práctica de invertidas y enseñar o simplemente explorar una nueva práctica desafiante y divertida, entonces esta formación es para ti.
¡Prepárate para el mundo al revés del Yoga!
Metodología exclusiva
Metodología exclusiva desarrollada por David Barreto trás más de 12 años enseñando Invertidas y más de 20 años como profesor activo de Yoga.
CONTENIDO
○ Prácticas y teoría diaria.
○ Historia y filosofía bhakti.
○ Significado y cantos de mantras en ambos linajes.
○ Desarrollo diario de pranayama y ejercicios de purificación. (Detox para el cuerpo y la mente)
○ Estableciendo respiración, bandhas y dristi en tu práctica y enseñanza.
○ Técnicas progresivas de saltos y control.
○ Metodología didáctica para series Upside I y II.
○ Aprende adaptaciones, variaciones y creatividad dentro de las series.
○ Desarrollo en el arte de ajustar de manera eficaz en las posturas de la series y en las invertidas.
○ Conoce las técnicas correctas en cada una de las posturas invertidas, alineación y anatomía funcional.
○ Drills especificos, utilización de soportes y trabajo en pareja.
○ Como construir una práctica eficiente y sostenida en el tiempo según nuestros objetivos.
○ Metodología inclusiva para la práctica de invertidas.
En el contenido del curso veremos entre otras las siguientes posturas invertidas, estudiando de cada una beneficios, contraindicaciones y progresiones de cada una:
○ Uttanasana, Adho Mukha Svanasana, Bakasana y más posturas consideradas como invertidas.
○ Sirsasana A, B, variaciones y transiciones.
○ Mukta Hasta Sirsasana (en trípode), A con variaciones y transiciones, B y C.
○ Baddha Hasta Sirsasana A, B, C, D.
○ Pincha Mayurasana, con variaciones y transiciones.
○ Karandabasana
○ Vrschikasana (Escorpión) A y B
○ Adho Mukha Vrksasana (el pino), con variacioones y transciciones.
○ Sarvangasana, Ganda Bherundasana.
○ Shalabhasana y sus variaciones invertidas.
○ Hollow Back, variaciones, en antebrazos y manos.
¿Qué incluye la formación?
50 HORAS TEÓRICO-PRÁCTICAS
4 días intensivos de formación y entrenamiento.
8 horas por día de práctica y teoría.
Formación y práctica continua en las clase regulares Upside durante un mes. (una vez por semana)*
2 SECUENCIAS YOGA EXCLUSIVAS: Upside Yoga I y Upside Yoga II
Desarrolladas para que los practicantes tengan acceso a las asanas invertidas de una manera segura desde sus variantes más simples hasta sus variantes más avanzadas.
MANUAL IMPRESO UPSIDEYOGA NIVEL 1
Manual impreso del curso, con la parte teórica, que incluye anatomía, alineación y biomecánica de las principales asanas invertida. Así como beneficios y contraindicaciones de cada una de ellas, adaptaciones y variantes.
SNACKS, FRUTA E INFUSIONES
En nuestra escuela de Yoga dispondrás de frutas, snacks e infusiones durante el curso.
También dispones de nevera y microondas en la escuela para poder comer allí en el descanso de mediodía.
DOBLE CERTIFICACIÓN
- Certificado 50h por Hanuman Yoga School.
- Certificación internacional por la Yoga Alliance 50 horas.
*Las horas cuentan para tu certificación con Yoga Alliance
*Las horas cuentan para la certificación gradual en Hatha Vinyasa Hanuman Yoga School 500 Horas.
CLASES INVERTIDAS ONLINE
Un mes de clases regulares en directo de invertidas Upside (una vez por semana).
Las clases pueden ser presenciales, online en directo o en diferido.
Horario -Fecha -Lugar
HORARIO
WEEKEND 1: 8, 9 Y 10 NOVIEMBRE
WEEKEND 2: 22, 23 Y 24 NOVIEMBRE
Viernes: 18:00 – 20:30 h
Sábado y Domingo: 9:00 – 19:00 h
*Descanso comida de 13:00-15:00 h
Donde tendrá lugar el curso
Hanuman Yoga School
El curso tendrá lugar en nuestra escuela,
que se encuentra en un lugar de fácil acceso en la ciudad de Castellón.
Disponemos de todo el material necesario para la realización del curso. Una gran shala acondicionada, vestuarios, duchas y zona polivalente, de descanso y comidas.
También podemos ayudarte si necesitas alojamiento durante el curso, escríbenos y estaremos encantados de atenderte.
CIUDAD Y FECHA 2024
CASTELLÓN – SPAIN
8, 9 Y 1O / 22, 23 Y 24 NOVIEMBRE
MATRICULA Y RESERVA
Dto. de 300 e para las primeras 5 matrículas
CURSO UPSIDE YOGA 50H
550 €
Super Early Bird ACTIVO
Primeras 5 plazas
650 € Early Bird
5 siguientes plazas
850 € Tarifa Estándar
A partir de la plaza 11
OPCIONES DE PAGO
1. PAGO MATRÍCULA 200e + RESTO DEL PAGO EL PRIMER DIA DE CURSO
2. PAGO COMPLETO FRACCIONADO EN 3 MENSUALIDADES (PAY PAL)
RESERVA TU PLAZA CON SOLO 200 €
PROCESO DE INSCRIPCIÓN Y MATRÍCULA:
1. Rellena el formulario (elige curso o curso+alojamineto y comidas)
2. Realiza el pago de la mátrícula ( 200 e ) através del enlace de pago, tranferencia o bizum, o el pago completo del curso fraccionado en 3 mensualidades a través de PayPal.
3. Envía el justificante de pago a hanumanyogaschool@gmail.com
4. Recibe un correo de confirmación de tu plaza y el enlace para acceder al grupo de whatsapp.
+34 678 25 45 65
*Si tienes dudas o necesitas alguna aclaración coordinaremos una llamada antes de la realización el pago de la matrícula (puedes indicalo en el formulario y nos pondremos en contacto contigo, o escribírnos)
*En el caso de pago de matrícula 200 e, el resto del importe de la formación debe abonarse el primer dia de formación en el registro.
*POLÍTICA DE CANCELACIÓN: no reembolsable, pero transferible hasta 1 año.
PROFESORES DE LA FORMACIÓN
David comenzó con Yoga en 1997 por medio del Bhakti Yoga. Ha tenido varios maestros en diferentes estilos de yoga, filosofía, asanas y estilo de vida que le han permitido desarrollar su enseñanza por más de 20 años.
Desde el 2010 se dedica a impartir por diferentes países talleres especializados en posturas invertidas, profundizando e investigando con diferentes metodologías en estas asanas avanzadas durante años para construir las bases de una forma divertida y segura de practicarlas a través de la experimentación y experiencia de numerosos tipos de alumnos y practicantes.
David ayuda a los estudiantes a empoderarse de sus habilidades físicas y mentales para superar todos los miedos y obstáculos en la práctica.
«Cuando el corazónse une al intelecto el equilibrio más poderoso viene desde adentro»
David Barreto (Deva kumar das)
David Barreto (Deva kumar das).
LAURA BELTRÁN.
ASISTANT TEACHER
Laura Beltrán empezo en el camino del Yoga en el 2000 a través de la práctica de meditación y filosofía, junto con el estudio de técnicas de mindfullnes. Introduciendo la práctica de ásanas a su vida en el 2015, junto con la práctica de Hatha y Vinyasa Yoga. En el 2018 comienza a profundizar en el estudio y práctica enfocado a las asanas invertidas de Yoga, cursando diferentes talleres y formaciones enfocados en las posturas invertidas, de la mano de David Barreto. En el 2019 comienza su aprendizaje como profesora asistente en curos y formaciones de invertidas. Laura formada en diferentes estilos de yoga y artes de la sanación, ha practicado, estudiado y compartido desde su experiencia el trabajo integral en el camino hacia las posturas invertidas desde hace más de 4 años, ayudando a cada alumno a reenconectar con esa parte creativa y de superación através del crecimiento y la confianza.
¿Qué opinan nuestros alumnos?
Blan Sinmás
María Moreno Sierra
Sandra Moraño
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Rocio Ruiz López
Samuele Piazza
Beatriz Porcar
Mil gracias por ser tan buenos maestros ❤, por compartir vuestra experiencia y por guiarnos.»🙏💕
Vizen Rivas
Joana Moles
Ana Blanca
Jess SG
«
David Abellán López
Nuestros Partners
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